ممکن است چهار بار در شب از خواب بیدار شوید، اما هر بار دوباره به خواب بروید. برخی دیگر ممکن است فقط دو بار در شب بیدار شوند. اما آنها در هر بار به خواب رفتن آنقدر مشکل دارند که تاثیر زیادی بر کیفیت زندگی آنها دارد. خان می گوید: «این شکنجه است.
این فشار دادن بی وقفه می تواند آنها را فرسوده کند. به قدری که زمانی که شما بیشتر به آنها نیاز دارید کنترل خود را از دست می دهند. تنها با کار بر روی راه هایی برای کاهش اضطراب و تنش کف لگن که به همراه آن به وجود می آید، می توانید تغییر بزرگی در علائم خود مشاهده کنید.
این به این دلیل است که وقتی به اندازه کافی استراحت نمی کنید، بدن شما فرصتی برای بهبودی پیدا نمی کند. این می تواند منجر به مشکلات دیگری از جمله مشکلات عملکرد مغز شود. آکرمن می‌گوید ارتباط قوی بین OAB و افسردگی وجود دارد و خواب ضعیف یک عامل کلیدی است. او می‌گوید: «خواب برای همه اینها واقعاً مهم است.
سوان هلو، MD، اورولوژیست کلینیک مایو در روچستر، می گوید: «پزشکان وارد این خط کار می شوند زیرا می خواهند به بیماران کمک کنند. ما نمی‌توانیم چیزی را که نمی‌دانیم مشکل است، بهبود بخشیم.»
چالش های صمیمیت برای زوج هایی که دهه ها با هم بوده اند به اندازه کافی سخت است. هنگامی که شما در بازی دوستیابی هستید، آنها می توانند حتی بیشتر از این غافلگیر شوند. “[OAB] A. Lenore Ackerman، MD، PhD، می گوید: می تواند یک فیل بزرگ در اتاق در هنگام شروع آن روابط صمیمی تر باشد. او مدیر تحقیقات بخش پزشکی لگن زنان و جراحی ترمیمی UCLA Health است.
صمیمیت
خان می گوید از دست دادن کنترل می تواند ویرانگر باشد. او می گوید: «این در حال از دست دادن چیزی است که واقعاً شما را به عنوان یک موجود اجتماعی تعریف می کند. این به نوعی باعث می شود که شما احساس شیرخوارگی کنید. این شما را به پوشک پوشک بازمی گرداند.»
اضطراب اطراف OAB همچنین می تواند علائم فیزیکی شما را بدتر کند. ورونیکا آسنس، DPT می گوید، همانطور که ممکن است بدون اینکه متوجه شوید فک خود را فشار دهید، افراد مبتلا به OAB اغلب عضلات کف لگن خود را منقبض می کنند. او یک فیزیوتراپیست در بیمارستان و مرکز پزشکی لاهی در برلینگتون، MA است که در زمینه سلامت لگن تخصص دارد.
OAB همچنین می تواند بر صمیمیت تأثیر بگذارد. ممکن است از فعالیت جنسی خودداری کنید زیرا نگران نشت کردن آن هستید. این می تواند منجر به مشکلات بزرگ تری در رابطه شود. اگر شریک زندگی شما نداند مشکل چیست، ممکن است فکر کند که به او ربطی دارد. تمام تلاش خود را بکنید تا حرف خود را باز کنید و به شریکتان اعتماد کنید که حمایت می کند.
اگر مسن تر هستید، ممکن است فکر کنید مشکلات ادراری بخشی طبیعی از پیری است. (آنها نیستند.) اما اگر شما جوان هستید، OAB می تواند سطح دیگری از شرم و سرزنش خود را به همراه داشته باشد. ممکن است تعجب کنید که چگونه ممکن است این اتفاق بیفتد یا “مشکل” شما چیست.
دکتر اقصی خان، متخصص اورولوژی در کلینیک مایو در فینیکس ایالت AZ، می گوید: «مردم زندگی خود را با مدیریت مثانه شروع می کنند.
اثرات فیزیکی مثانه بیش فعال آشکار است. اما درباره تاثیر عاطفی آن چندان صحبتی نشده است. ممکن است از رفتن به سفرهای جاده‌ای با دوستان، ورزش کردن یا ملاقات با نوه‌های خود اجتناب کنید، زیرا از نشت آب خود آگاه هستید یا مجبور هستید برای استفاده از سرویس بهداشتی زیاد توقف کنید.