افرادی که در طول 40 سال گذشته به طور متوسط یک روز در ماه روزه می گرفتند کمتر در معرض ابتلا به کووید نبودند، اما کمتر در بیمارستان بستری شدند یا بر اثر این ویروس جان خود را از دست دادند.
او خاطرنشان کرد: روزه داری متناوب همچنین باعث افزایش اتوفاژی می شود که “سیستم بازیافت بدن است که به بدن شما کمک می کند سلول های آسیب دیده و آلوده را از بین ببرد و بازیافت کند.”
تعداد مشابهی از بیماران مبتلا به کووید-19 چه بوده و چه نبوده باشند، به طور منظم روزه بگیرند (14 درصد در مقابل 13 درصد).
محققان نتیجه می‌گیرند که برنامه‌های روزه‌داری متناوب باید در تحقیقات بیشتر «به‌عنوان یک درمان مکمل برای واکسن‌ها برای کاهش شدت کووید-19، هم در طول همه‌گیری و هم پس از همه‌گیری، مورد بررسی قرار گیرد، زیرا واکسیناسیون تکراری را نمی‌توان هر چند ماه یک بار به‌طور نامحدود برای کل جهان انجام داد. دسترسی به واکسن در بسیاری از کشورها محدود است.”
منبع
بنجامین هورن، سرپرست تیم تحقیق، از موسسه قلب مرکز پزشکی اینترمونتین در شهر سالت لیک سیتی، در بیانیه ای گفت: «روزه داری متناوب قبلاً نشان داده است که التهاب را کاهش می دهد و سلامت قلبی عروقی را بهبود می بخشد.
این مطالعه بر روی مردان و زنانی در یوتا انجام شد که به طور متوسط در دهه 60 زندگی خود بودند و قبل از در دسترس بودن واکسن به کووید مبتلا شده بودند.
از بین این بیماران، آزمایش کووید 205 مثبت بود و از این تعداد، 73 نفر گزارش دادند که حداقل یک بار در ماه به طور منظم روزه گرفته بودند.
هورنای تاکید کرد: اما هر کسی که می‌خواهد روزه‌داری متناوب را در نظر بگیرد، باید ابتدا با پزشک خود مشورت کند، به‌ویژه اگر سالخورده، باردار یا مبتلا به دیابت، بیماری قلبی یا بیماری کلیوی است.
روزه متناوب جایگزین واکسن کووید-۱۹ نیست
روزه باعث کاهش التهاب می شود و پس از 12 تا 14 ساعت روزه داری، بدن از استفاده از گلوکز در خون به استفاده از کتون ها از جمله اسید لینولئیک روی می آورد.
اما در میان افرادی که آزمایش ویروس آنها مثبت بود، تعداد کمتری از بیماران به دلیل ابتلا به کووید در بیمارستان بستری شدند یا در طول پیگیری مطالعه در صورتی که به طور منظم روزه می‌گرفتند جان خود را از دست دادند (11٪) تا اگر به طور منظم روزه نگرفته بودند (29٪).
حتی زمانی که آنالیزها بر اساس سن، سیگار، مصرف الکل، قومیت، سابقه بیماری قلبی و سایر عوامل تنظیم شدند، روزه داری دوره ای همچنان یک پیش بینی مستقل برای کاهش خطر بستری شدن در بیمارستان یا مرگ بود.
10 اوت 2022 – طبق یافته های یک مطالعه جدید، روزه داری متناوب با احتمال کمتر ابتلا به کووید-19 مرتبط نبود، اما با ابتلا به عفونت کمتر شدید مرتبط بود.
روزه از ابتلا به کووید-19 جلوگیری نکرد، اما شدت آن را کمتر کرد
او گفت: «در این مطالعه، ما مزایای بیشتری را برای مبارزه با عفونت COVID-19 در بیمارانی که دهه‌هاست روزه می‌گیرند، می‌یابیم.»
آنها خاطرنشان می کنند که از دست دادن اشتها یک پاسخ معمولی به عفونت است.
هورنای گفت: “یک جیب روی سطح SARS-CoV-2 وجود دارد که اسید لینولئیک در آن قرار می گیرد – و می تواند ویروس را کمتر به سلول های دیگر متصل کند.”
به گفته محققان، نکته مهم این است که روزه متناوب نباید به عنوان جایگزینی برای دریافت واکسن کووید تلقی شود. در عوض، روزه داری دوره ای ممکن است یک عادت بهداشتی باشد که باید در نظر گرفته شود، زیرا برای مثال با خطر کمتر دیابت و بیماری قلبی نیز مرتبط است.
این مطالعه در منتشر شد BMJ تغذیه، پیشگیری و سلامت.
در مطالعه خود، تیم به داده‌های 1524 بزرگسالی که در آزمایشگاه کاتتریزاسیون قلبی در موسسه قلب مرکز پزشکی اینترمونتین مراجعه کرده بودند، بررسی کردند، یک نظرسنجی را تکمیل کردند و آزمایشی را برای ویروس عامل COVID-19 از 16 مارس 2020 انجام دادند. 25 فوریه 2021.