اپلیکیشن جدید به کاربران کمک می کند به هدف توصیه شده یعنی خوردن پنج وعده میوه و سبزیجات در روز برسند

یک مطالعه بررسی شده از نسخه اولیه قبلی نشان داد که مزایایی برای عادات غذایی کاربران و درک آنها از آنچه برای رسیدن به میزان توصیه شده روزانه لازم است دارد.

این به کاربران می‌گوید که آیا اندازه غذای مناسب و همچنین غذاهای مناسب را می‌خورند تا دستورالعمل‌های توصیه‌شده مقامات بهداشتی در بریتانیا را رعایت کنند.

منبع

وی افزود: «مطالعات ما همچنین نشان داد که آگاهی کمتر با مصرف کمتر میوه و سبزیجات مرتبط است.

کاترین اپلتون، استاد روانشناسی، دانشگاه بورنموث

یک اپلیکیشن جدید برای کمک به افراد برای رسیدن به هدف توصیه شده یعنی خوردن پنج وعده میوه و سبزیجات در روز توسعه یافته است.

کاترین اپلتون، پروفسور روانشناسی در دانشگاه بورنموث، که رهبری مطالعات و توسعه اپلیکیشن جدید را بر عهده داشت، گفت: «تقریبا همه می دانند که باید روزی پنج غذا بخورند. اما وقتی کمی بیشتر نگاه کردیم، مشخص شد که بسیاری از مردم نمی‌دانستند که چه چیزی برای هدف مهم است، نمی‌دانستند اندازه سهم چیست، و بسیاری متوجه نشدند که باید پنج چیز مختلف بخورند.

برنامه رایگان SMART-5-A-DAY به طور خاص ایجاد شده است تا به مردم کمک کند اندازه وعده های غذایی را درک کنند و ببینند که چگونه مقادیر میوه و سبزیجاتی که می خورند به هدف روزانه خود کمک می کند. کاربران میوه یا سبزی‌ای را که تازه خورده‌اند انتخاب می‌کنند و سپس از آنها خواسته می‌شود مقداری از آن را که خورده‌اند را وارد کنند. سپس برنامه به آنها می گوید که آیا این مقدار یک قسمت کامل یا جزئی را تشکیل می دهد و چقدر بیشتر برای رساندن آن به یک قسمت کامل نیاز است. همچنین کل پیشرفت آنها را به سمت هدف پنج در روز حفظ می کند.