بزرگترین افزایش وزن اکنون در اوایل بزرگسالی اتفاق می افتد

لری تاکر، نویسنده این مطالعه، استاد علوم ورزشی در دانشگاه بریگام یانگ در سالت لیک سیتی، یوتا، گفت که این الگو شگفت‌انگیز بود. چیزی که مردم متوجه نمی شوند این است که بیشتر این وزن، یعنی افزایش واقعی وزن، در سنین پایین تر است.

او گفت: “این سالم نیست، اما در عین حال، ما می خواهیم آنها متوجه شوند که سالم بودن سخت است.” “پیشگیری از دیابت سخت است. اگر افراد همچنان به افزایش وزن و چاق شدن ادامه دهند، پیشگیری از بیماری قلبی دشوار است.”


تاکر گفت که دلایل افزایش در سراسر کشور متفاوت است. محیطی که مردم در آن زندگی می کنند و غذا می خورند با 50 یا 100 سال پیش بسیار متفاوت است. او توضیح داد که نرخ چاقی تا اواخر دهه 1970 یا اوایل دهه 1980 شروع به افزایش نکرد.


ادامه یافت

تاکر گفت که مایل است از سنین جوانی شاهد آموزش بیشتر بر اساس اصول تثبیت شده تغذیه سالم، از جمله عدم پاداش به جوانان با غذا و تشویق میوه ها و سبزیجات باشد.

تاکر گفت: «این به این دلیل است که خیلی سریع چند اتفاق افتاد. “از آن زمان بود که فست فود رایج شد. قبل از این، مردم کنترل بیشتری بر آنچه می خوردند داشتند. مردم می نشستند و غذا می خوردند. مردم از قبل برنامه ریزی می کردند. “چه می خواهی بخوری؟ امشب شام چه می خوری؟”

در این مطالعه، تیم او داده‌های حاصل از بررسی ملی سلامت و تغذیه (NHANES) را در مورد الگوهای تغییر وزن 10 ساله بیش از 13800 بزرگسال آمریکایی جمع‌آوری کرد.


توسط کارا مورز


خبرنگار HealthDay

بدتر شد: محققان دریافتند که افراد زودتر در بزرگسالی مقادیر قابل توجهی وزن اضافه می‌کردند، بنابراین برای سال‌های بیشتری وزن بیشتری را تحمل می‌کردند.

لازاروس که بخشی از این مطالعه نبود، خاطرنشان کرد: “این قطعاً به این ایده اشاره می کند که چاقی یک کارفرمای فرصت برابر نیست. متأسفانه به طور نامتناسبی بر گروه هایی که قبلاً به حاشیه رانده شده اند و دسترسی کمتری به مراقبت دارند تأثیر می گذارد.”


اطلاعات بیشتر

این پوندهای اضافی در اوایل بزرگسالی جمع شده بودند: این مطالعه نشان داد که متوسط ​​​​آمریکایی ها از اواسط دهه 20 تا 30 سالگی حدود 17.6 پوند اضافه وزن داشتند. در همین حال، افراد متوسط ​​بین 30 تا 40 سالگی حدود 14.3 پوند، بین 40 تا 50 سالگی 9.5 پوند و بین 50 تا 60 سالگی 4.6 پوند اضافه وزن داشتند.

زنان دو برابر مردان وزن اضافه کردند، به طور متوسط ​​12 پوند در مقایسه با حدود 6 پوند. زنان سیاه پوست بیشترین میانگین افزایش وزن را در طول 10 سال داشتند، حدود 19.4 پوند.

لازاروس گفت: برای افرادی که دارای چاقی پیشرفته تر یا پیچیده تر هستند، گزینه های جراحی وجود دارد.

دکتر اتان لازاروس، رئیس انجمن طب چاقی، گفت که قبلاً ندیده بود که موضوع چاقی به این شکل بررسی شود.

برای کسانی که در حال حاضر با چاقی زندگی می کنند، انجمن طب چاقی، تغذیه سالم، مشاوره در مورد فعالیت بدنی و آنچه مداخله سبک زندگی فشرده نامیده می شود، پیشنهاد می کند که به مسائلی که منجر به افزایش وزن می شود، مانند استرس، کم خوابی و رویدادهای اجتماعی می پردازد. لازاروس گفت که انواع داروهای جدید نیز می توانند چاقی را هدف قرار دهند.

او پیشنهاد کرد که ارزش های پول درآوردن و ساعات کار بیشتر را مورد بازنگری قرار دهید و در عوض بر سلامت شخصی تمرکز کنید.


ادامه یافت

منابع: لری تاکر، دکترا، استاد، علم ورزش، دانشگاه بریگام یانگ، پروو، یوتا. Ethan Lazarus، MD، رئیس انجمن پزشکی چاقی، و پزشک، مرکز تغذیه بالینی، Greenwood Village، Colo. مجله چاقی، 6 مه 2022


مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده بیشتر در مورد اضافه وزن و چاقی صحبت می کند.

او گفت که خوردن چیزی که مسلماً یک غذای سریع خوشمزه است، اما پر از کالری است، کنترل آنچه می خورد را برای فرد سخت می کند.

این یافته ها اخیرا در نشریه منتشر شده است مجله چاقی .

در سال 2000، حدود 30.5 درصد از بزرگسالان آمریکایی چاق بودند. تا سال 2017-2018، مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده تخمین زد که حدود 42.4٪ از بزرگسالان آمریکایی به این وزن رسیده اند.

سه‌شنبه، 5 ژوئیه 2022 (هیلث دی نیوز) – اپیدمی چاقی به این زودی کاهش نمی‌یابد و تحقیقات جدید خبرهای بدتری را ارائه می‌دهد: بیشتر بزرگسالان آمریکایی نه تنها وزن بیشتری اضافه کرده‌اند، بلکه بیشتر آن را در اوایل زندگی به دست آورده‌اند. .

آمار تلخ بود: بیش از نیمی از آمریکایی‌های نمونه نمونه در طول یک دوره 10 ساله 5 درصد یا بیشتر وزن اضافه کردند. بیش از یک سوم آمریکایی ها 10 درصد یا بیشتر وزن اضافه کرده بودند. و تقریباً یک پنجم 20 درصد یا بیشتر وزن بدن اضافه کرده بودند.

تاکر گفت: “این کار به یک فرد بسیار وظیفه شناس نیاز دارد تا در این زمینه کار کند. من این کار را برای امرار معاش انجام می دهم و لاغر هستم، اما به این دلیل است که از شرایط بسیار آگاه هستم.”

تاکر خاطرنشان کرد: «فکر می‌کنم با دانستن در سنین پایین با جامعه پزشکی و مدارس درگیر، ما نمی‌خواهیم مردم دچار وسواس شوند و فکر کنند ارزششان به وزنشان است.»

لازاروس همچنین به غذاهایی که آمریکایی‌ها می‌خورند، اشاره کرد که از جعبه‌ای با مقادیر زیاد شکر و ارزش غذایی کم به دست می‌آیند.

او گفت که یکی از دلایل تأثیر بیشتر بر زنان ممکن است این باشد که آنها تغییرات محیطی بیشتری را نسبت به مردان در پنج دهه گذشته تجربه کرده‌اند، با تعداد بیشتری در نیروی کار و همچنین مراقبت از خانواده‌ها.

لازاروس گفت: «آنچه که ما به عنوان یک رژیم غذایی عادی در آمریکا به آن نگاه می کنیم، فکر می کنم به این همه گیری دامن می زند.

لازاروس گفت: «فکر می‌کنم این روزها مطالب زیادی در مورد سطوح بالاتر استرس و میزان کمتر خواب، و زمان بیشتر نشستن و خیره شدن بیشتر به صفحه‌نمایش رایانه می‌بینید. کار عادی آمریکایی ها این است که تمام روز جلوی کامپیوتر بنشینیم و بعد به خانه برگردیم و خیلی خسته هستیم تنها کاری که می توانیم انجام دهیم این است که روی مبل بنشینیم و با تلفن بازی کنیم. مثل این است که هرگز از برق جدا نشده ایم. “


اخبار WebMD از HealthDay



حق نشر © HealthDay 2013-2022. تمامی حقوق محفوظ است.





منبع