دستگاه هایی برای کمک به اسپوندیلیت آنکیلوزان

ابزار و ابزار

پس از ملاقات با پزشک خود، تمریناتی را دریافت می کنید که برای دامنه حرکتی و توانایی شما شخصی سازی شده است.

این تشک ها در اندازه ها و ضخامت های متفاوتی هستند. به عنوان یک امتیاز، تمیز کردن آن‌ها اغلب راحت‌تر از کاشی‌ها یا سایر سطوح معمول آشپزخانه است.

صندلی بالشتکی

اگر نمی توانید به مطب پزشک خود بروید، سلامت از راه دور گزینه خوبی برای رفع نگرانی در مورد علائم AS شما است.

در چند سال اخیر، میزهای ایستاده محبوبیت پیدا کرده اند. این میزها ممکن است از احساس درد در هنگام نشستن در محل کار جلوگیری کنند. آنها می توانند از یک دسته آجر تا میزهای فانتزی که می توانید با فشار یک دکمه آن ها را بلند یا پایین بیاورید، متغیر باشند.

ارتزهای سفارشی، مانند درج کفش ژلی که به اندازه پای شما سفارشی شده است، می تواند از پاهای شما حمایت کند تا فعالیت ها را آسان تر کند. چهارپایه‌ها و صندلی‌هایی که به شما کمک می‌کنند بایستید نیز می‌توانند به حمایت از پا کمک کنند تا برخی از عوارض AS را متعادل کند.

برای خواب واقعاً خوب، ممکن است به بیش از یک بالش نیاز داشته باشید. یک بالش گوه ای می تواند نیم تنه شما را نگه دارد یا زیر پاهای شما بلغزد. یک بالش دهانه رحم روی سر شما قرار می گیرد و فشار را از گردن شما خارج می کند.

نرده تخت قابل تنظیم

بسیاری از دستگاه‌های کمکی، گجت‌ها و تکه‌های فناوری امروزی به‌طور خاص برای افراد مبتلا به AS ایجاد شده‌اند و می‌توانند به شما در رسیدن به این هدف کمک کنند.

از بیماران مبتلا به AS می‌خواهم که برنامه‌های کاهش وزن، خواب و سلامت روان را نیز بررسی کنند. اینها می توانند بسیار مفید باشند، به خصوص اگر با چاقی، بی خوابی یا مشکلات سلامت روان دست و پنجه نرم می کنید.

چند ابزار آشپزخانه کارها را کمی آسان‌تر می‌کند، مانند پایه‌های مخصوص که رایانه، کتاب‌خوان الکترونیکی، کتاب دستور غذا یا تلفن شما را نگه می‌دارند، بنابراین برای خواندن دستور العمل‌های خود نیازی به خم شدن زیاد ندارید.

وقتی زمان بلند شدن یا بیرون آمدن از رختخواب است، یک نرده دستی محکم به شما می دهد که خطر سقوط شما را کاهش می دهد و در عین حال به شما کمک می کند تا احساس ثبات و کنترل بیشتری داشته باشید.