دکتر گریس هسیائو-وی لو، استادیار ایمونولوژی، آلرژی و روماتولوژی در کالج پزشکی بیلور گفت: عموماً تصور می‌شود که دویدن می‌تواند خطر ابتلا به آرتروز را افزایش دهد زیرا بار بیشتری را به مفاصل وارد می‌کند تا راه رفتن یا ایستادن. هیوستون که درگیر کار نبود. تحقیقات در این زمینه نتایج متفاوتی داشته است: یک تجزیه و تحلیل در سال 2017 از مطالعات متعدد نشان داد که دوندگان رقابتی نسبت به دوندگان تفریحی نرخ آرتریت بالاتری داشتند، در حالی که مطالعه دیگری که Lo انجام شد نشان داد که دوندگان در مقایسه با غیردوندگان خطر ابتلا به آرتروز زانو را افزایش نمی دهند. . یک مطالعه در سال 2018 نشان داد که دوندگان ماراتن نسبت به جمعیت عمومی موارد کمتری از آرتروز داشتند.
محققان دریافتند که هیچ ارتباطی بین خطر آرتروز و مسافت پیموده شده هفتگی، سالهای دویدن، تعداد ماراتن های انجام شده یا سرعت دویدن وجود ندارد. پاسخ دهندگانی که تحت عمل جراحی زانو یا لگن قرار گرفته بودند یا آسیب قبلی به ران یا زانو که مانع از دویدن می شد، داشتند، به احتمال زیاد به آرتروز مبتلا بودند. سابقه خانوادگی آرتریت، شاخص توده بدنی بالاتر (BMI) و سن بالاتر نیز با افزایش خطر ابتلا به این بیماری مرتبط بودند.
در حالی که این تحقیق به این سؤال پاسخ نمی دهد که آیا دویدن می تواند منجر به آرتروز شود، اما به نشان دادن نیاز به تحقیقات طولانی مدت در مورد اینکه چگونه دویدن بر اضافه کاری مفاصل و سلامت عمومی تأثیر می گذارد کمک می کند.
با این حال، او تاکید کرد که تحقیقات بیشتری برای درک اینکه آیا دویدن در خطر ابتلا به آرتروز نقش دارد یا خیر، ضروری است. او گفت که شرکت کنندگان در این مطالعه دوی ماراتن فعلی بودند، بنابراین به احتمال زیاد مفاصل سالمی دارند که می توانند دویدن در مسافت های طولانی تری را تحمل کنند.
استئوآرتریت ناشی از تجزیه غضروف مفاصل است و شایع ترین نوع آرتروز است. بر اساس CDC، بیش از 32.5 میلیون بزرگسال در ایالات متحده به آرتروز مبتلا هستند.
او در یک مصاحبه ایمیلی گفت: «اگر زیرمجموعه‌ای از افراد وجود داشته باشند که مفاصلشان تحت تأثیر منفی دویدن قرار می‌گیرد، احتمالاً برای یک ماراتن ثبت‌نام نمی‌کنند». لو گفت که مقایسه این دوندگان ماراتن با یک گروه غیر دونده نیز به نشان دادن اینکه آیا دویدن می تواند برای مفاصل مضر باشد یا خیر کمک می کند.
دوندگان به طور متوسط حدود 44 سال سن داشتند و حدود 28 مایل در هفته می دویدند. بیشترین درصد از پاسخ دهندگان بین دو تا پنج ماراتن (37.3٪) را به پایان رسانده بودند، حدود 21٪ پاسخ دهندگان 6 تا 10 ماراتن را به پایان رسانده بودند و 17٪ اولین ماراتن خود را اجرا می کردند. شرکت کنندگان در مطالعه به طور متوسط 15 سال تجربه دویدن داشتند، 1892 نفر آسیب قبلی لگن یا زانو را گزارش کردند و 413 نفر تحت عمل جراحی زانو یا لگن قرار گرفته بودند. به طور کلی، 36.4٪ گزارش کردند که در سال گذشته دچار درد مفصل ران یا زانو شده اند و 7.3٪ مبتلا به آرتریت تشخیص داده شده بودند.
22 مارس 2023 – به دوندگان مسافت های طولانی اغلب هشدار داده می شود که مفاصل خود را فرسوده کرده اند. اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مسافت، فرکانس و سرعت دویدن با افزایش خطر ابتلا به آرتروز مرتبط نیستند.
در این مطالعه جدید، محققان 3804 دونده را که در ماراتن شیکاگو 2019 یا 2021 شرکت کرده بودند، در مورد سابقه دویدن، میانگین مسافت پیموده شده در هفته و میانگین سرعت دویدن مورد بررسی قرار دادند. در این نظرسنجی همچنین در مورد عوامل خطر شناخته شده برای استئوآرتریت از جمله وزن، سابقه خانوادگی آرتریت و آسیب‌های قبلی زانو یا لگن که از دویدن جلوگیری می‌کردند، سؤال شد.
تورسدال گفت: «ممکن است زمان لازم باشد تا جامعه پزشکی فراتر از «اگر دردناک است، آن را انجام ندهید» و توصیه‌های انعکاسی نسبت به تمرینات پرتحرک زمانی که فردی شروع به ابتلا به استئوآرتریت می‌کند، فراتر رود.
برت تورسدال، پزشک پزشکی ورزشی در بیمارستان جراحی ویژه در این کشور گفت: نتایج این مطالعه با تجربیات بسیاری از دوندگان مادام العمر و مشاهدات متخصصان پزشکی ورزشی که آرتروز نتیجه اجتناب ناپذیر دویدن از راه دور نیست، مطابقت دارد. شهر نیویورک که درگیر این مطالعه نبود.
با این حال، 24.2 درصد از دوندگان گزارش دادند که پزشک به آنها توصیه کرده است مسافت پیموده شده خود را کاهش دهند یا به طور کلی دویدن را متوقف کنند. اکثر دوندگان (94.2٪) گفتند که قصد دارند ماراتن دیگری را اجرا کنند.
متیو هارتول، MD، جراح ارتوپد در دانشگاه کالیفرنیا، سانفرانسیسکو، که رهبری این تحقیق را بر عهده داشت، گفت: این خبر باید برای دوندگان دلگرم کننده باشد. او گفت: اگر کسی جراحات یا جراحی‌هایی نداشته باشد که او را از دویدن باز دارد، “شما همچنان می‌توانید به دویدن ادامه دهید.” “ممکن است لزوماً این رابطه پاسخ دوز وجود نداشته باشد که هر چه بیشتر می دوید، بیشتر زانو یا لگن خود را می شکنید.”