این مطالعه بین آوریل 2018 و اکتبر 2021 انجام شد و 1292 شرکت‌کننده 26856 ارزیابی را با استفاده از برنامه ذهن شهری که توسط کینگز کالج لندن، معماران منظر J&L Gibbons و بنیاد هنری Nomad Projects توسعه داده شده است، تکمیل کردند.
این مطالعه توسط شورای تحقیقات پزشکی، موسسه ملی تحقیقات بهداشتی و مراقبتی (NIHR) مرکز تحقیقات بیومدیکال در جنوب لندن و بنیاد NHS Maudsley و کینگز کالج لندن و NIHR Applied Research Collaborative جنوب لندن تامین شده است.
این اپلیکیشن سه بار در روز از شرکت‌کنندگان می‌پرسید که آیا می‌توانند پرنده‌ها را ببینند یا بشنوند، به دنبال آن سؤالاتی در مورد سلامت روانی پرسیده شد تا محققان بتوانند ارتباطی بین این دو برقرار کنند و تخمین بزنند که این ارتباط چقدر طول می‌کشد.
مرجع مجله:
شریک پژوهشی و معمار منظر، جو گیبونز، از J & L Gibbons، گفت: “چه کسی به پیچیدگی های ملودیک گروه کر سپیده دم در اوایل صبح بهاری توجه نکرده است؟ تجربه ای چندحسی که به نظر می رسد زندگی روزمره را غنی می کند، صرف نظر از حال و هوای ما. این تحقیق هیجان‌انگیز نشان می‌دهد که چقدر منظره و صدای آواز پرندگان روحیه را بالا می‌برد. شواهد جالبی را نشان می‌دهد که محیط زیست تنوع زیستی از نظر سلامت روانی ترمیم‌کننده است. این که تحریک حسی آواز پرندگان، بخشی از این دوزهای روزانه است. طبیعت، ارزشمند و ماندگار است.»
حمود، ر. و همکاران (2022) ارزیابی لحظه ای زیست محیطی مبتنی بر گوشی های هوشمند مزایای سلامت روان زندگی پرندگان را نشان می دهد. گزارش های علمی. doi.org/10.1038/s41598-022-20207-6.
این مطالعه همچنین اطلاعاتی را در مورد تشخیص‌های موجود در مورد شرایط سلامت روان جمع‌آوری کرد و دریافت که شنیدن یا دیدن حیات پرندگان با بهبود سلامت روان در افراد سالم و افراد مبتلا به افسردگی مرتبط است. محققان نشان دادند که ارتباط بین پرندگان و سلامت روان با عوامل محیطی همزمان مانند وجود درختان، گیاهان یا آبراه ها توضیح داده نمی شود.
مطالعه “ارزیابی لحظه ای اکولوژیکی مبتنی بر گوشی های هوشمند مزایای سلامت روان پرندگان را نشان می دهد” در این مقاله منتشر شد. گزارش های علمی.
رایان هامود، نویسنده اصلی، دستیار پژوهشی، موسسه روانپزشکی، روانشناسی و علوم اعصاب (IoPPN)، کالج کینگ لندن
منتشر شده در گزارش های علمی، در این مطالعه از اپلیکیشن تلفن هوشمند Urban Mind برای جمع‌آوری گزارش‌های بی‌درنگ سلامت روان افراد در کنار گزارش‌های دیدن یا شنیدن آواز پرندگان استفاده شد.
این پروژه توسط شورای تحقیقات پزشکی (MRC)، موسسه ملی تحقیقات بهداشت و مراقبت (NIHR) مرکز تحقیقات بیومدیکال مادزلی و همکاری تحقیقات کاربردی NIHR در جنوب لندن تامین شده است.
نویسنده ارشد، آندریا مچلی، پروفسور مداخله اولیه در سلامت روان در IoPPN، کالج کینگ لندن، گفت: “اصطلاح خدمات اکوسیستم اغلب برای توصیف مزایای جنبه های خاصی از محیط طبیعی بر سلامت جسمی و روانی ما استفاده می شود. اثبات علمی این مزایا می تواند دشوار باشد. مطالعه ما یک پایه شواهد برای ایجاد و حمایت از فضاهای تنوع زیستی که پناهگاه حیات پرندگان است، فراهم می کند، زیرا این به شدت با سلامت روان ما مرتبط است. علاوه بر این، یافته ها از اجرای اقداماتی برای افزایش فرصت ها برای مردم حمایت می کند. برای مواجهه با حیات پرندگان، به ویژه برای کسانی که با شرایط سلامت روانی مانند افسردگی زندگی می کنند.”
منبع:
شرکت‌کنندگان در سراسر جهان جذب شدند و اکثریت آنها در بریتانیا، اتحادیه اروپا و ایالات متحده آمریکا مستقر بودند.
شواهد فزاینده ای در مورد مزایای سلامت روانی بودن در اطراف طبیعت وجود دارد و ما به طور شهودی فکر می کنیم که وجود آواز پرندگان و پرندگان به بهبود خلق و خوی ما کمک می کند. با این حال، تحقیقات کمی وجود دارد که تأثیر پرندگان را بر سلامت روان در زمان واقعی و در یک محیط واقعی بررسی کرده باشد. با استفاده از اپلیکیشن Urban Mind برای اولین بار ارتباط مستقیم بین دیدن یا شنیدن پرندگان و خلق و خوی مثبت را نشان دادیم. ما امیدواریم که این شواهد بتواند اهمیت حفاظت و فراهم کردن محیط‌هایی را برای تشویق پرندگان، نه تنها برای تنوع زیستی، بلکه برای سلامت روان ما نشان دهد.»
این بهبود همچنین در افرادی که تشخیص افسردگی داشتند – شایع ترین بیماری روانی در سراسر جهان – مشهود بود که نشان دهنده نقش بالقوه زندگی پرندگان در کمک به افراد مبتلا به شرایط سلامت روان است.