سن، تحصیلات و مذهب بر خطر افسردگی در میان افراد مسن تر نیجریه تأثیر می گذارد

این مطالعه نشان داد که تنهایی، فعالیت بدنی و ترتیبات زندگی نیز نقش مهمی در پیامدهای سلامت روانی افراد مسن در نیجریه ایفا می کند.

مطالعه: تأثیر فعالیت بدنی بر تنهایی و افسردگی در میان سالمندان در نیجریه. اعتبار تصویر: Monkey Business Images/Shutterstock.com

مطالعه اخیر منتشر شده در گزارش های علمی بررسی تأثیر فعالیت بدنی بر افسردگی و تنهایی در میان سالمندان در نیجریه.

محققان داده‌های بیش از 300 شرکت‌کننده را تجزیه و تحلیل کردند و عوامل کلیدی را شناسایی کردند که به افسردگی، به‌ویژه تنهایی و عدم فعالیت بدنی کمک می‌کنند، و بررسی کردند که آیا فعالیت بدنی می‌تواند تأثیر تنهایی بر افسردگی را در این جمعیت تغییر دهد یا خیر.

پس زمینه

افسردگی و تنهایی مشکلات جدی سلامت روانی هستند که افراد مسن را در سطح جهان تحت تاثیر قرار می دهند، به ویژه در کشورهای کم درآمد که ممکن است سیستم های حمایتی محدود باشد.

افزایش سن اغلب منجر به کاهش تعاملات اجتماعی، انزوا و افزایش مشکلات سلامت جسمانی می شود که همگی به چالش های سلامت روان و کاهش قابل توجه کیفیت زندگی کمک می کنند.

مطالعات همچنین نشان داده‌اند که تنهایی با افسردگی، بیماری‌های قلبی عروقی و زوال شناختی مرتبط است و به سرعت به یک نگرانی برای سلامت عمومی تبدیل می‌شود. تحقیقات نشان می دهد که احساس تنهایی از فقدان تعاملات اجتماعی تحریک کننده ناشی می شود و اغلب با افزایش سن تشدید می شود.

از سوی دیگر، فعالیت بدنی فواید زیادی برای سلامت روانی و جسمی دارد، با شواهدی که از نقش آن در بهبود خلق و خو، کاهش علائم افسردگی و کاهش تنهایی حمایت می‌کند.

با این حال، درجه ای که فعالیت بدنی می تواند از اثرات ترکیبی تنهایی و افسردگی محافظت کند، نامشخص است.

در مورد مطالعه

در این مطالعه، محققان با هدف بررسی تأثیر فعالیت بدنی بر تنهایی و افسردگی در افراد مسن، به‌ویژه در محیط‌های کم منابع مانند نیجریه بودند. این مطالعه از یک طرح مقطعی برای بررسی سطوح افسردگی، تنهایی و فعالیت بدنی در میان سالمندان ساکن در یک منطقه دولتی محلی در نیجریه استفاده کرد.

ثبت نام شرکت کنندگان از یک رویکرد تصادفی چند مرحله ای پیروی کرد. همه افراد 60 ساله یا بیشتر که حداقل یک سال در این منطقه زندگی کرده بودند واجد شرایط مطالعه بودند.

افرادی که حداقل به مدت یک سال در آن منطقه سکونت نکرده بودند، برای اطمینان از صحت داده ها، و همچنین افراد دارای اختلال شناختی یا ناتوان از رضایت، از مطالعه حذف شدند. مجموعه داده های نهایی شامل 369 نفر بود.

داده ها از طریق یک پرسشنامه ساختاریافته که اطلاعات جمعیت شناختی اجتماعی را به دست می آورد، جمع آوری شد، در حالی که از معیارهای معتبر برای ارزیابی سطوح افسردگی، تنهایی و فعالیت بدنی استفاده شد.

سطوح افسردگی با استفاده از مقیاس 15 ماده ای افسردگی سالمندان اندازه گیری شد که پاسخ ها را برای نشان دادن افسردگی طبیعی، خفیف، متوسط ​​یا شدید طبقه بندی می کرد.

علاوه بر این، محققان از مقیاس تنهایی UCLA برای اندازه گیری تنهایی بر اساس پاسخ به اظهارات در مورد روابط استفاده کردند که نمرات بالاتر نشان دهنده سطح بیشتری از تنهایی است.

سطح فعالیت بدنی از طریق پرسشنامه بین المللی فعالیت بدنی اندازه گیری شد که فعالیت ها را در زمینه های کار، حمل و نقل، خانه و اوقات فراغت اندازه گیری می کند.

سپس محققان از آمار توصیفی برای تجزیه و تحلیل ویژگی های جمعیت شناختی و بررسی روابط بین متغیرها استفاده کردند.

رگرسیون لجستیک برای شناسایی عوامل کلیدی افسردگی و تنهایی با در نظر گرفتن عواملی مانند سن، تحصیلات و سطح فعالیت بدنی استفاده شد.

نتایج

این مطالعه بیان کرد که احساس تنهایی و عدم فعالیت بدنی به طور قابل توجهی بر بروز افسردگی در میان سالمندان در نیجریه تأثیر می گذارد.

علاوه بر این، شرکت‌کنندگانی که سطوح بالاتری از تنهایی را تجربه کردند، احتمال بیشتری داشت که علائم افسردگی را گزارش کنند. تحلیل رگرسیون لجستیک نشان داد که احساس تنهایی احتمال ابتلا به افسردگی را بیش از چهار برابر افزایش می دهد.

با این حال، فعالیت بدنی یک عامل تعدیل کننده قابل توجه در ارتباط بود، زیرا سطوح بالای فعالیت بدنی به طور قابل توجهی احتمال ابتلا به افسردگی را کاهش داد. تعامل بین فعالیت بدنی و تنهایی نیز نشان داد که افراد فعال بدنی حتی زمانی که احساس تنهایی می کنند کمتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی هستند.

این مطالعه همچنین سن، سطح تحصیلات، مذهب و ترتیبات زندگی را به عنوان عوامل مهم در ایجاد افسردگی شناسایی کرد. افراد مسن بین 80 تا 89 سال بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی بودند.

علاوه بر این، افرادی که دارای تحصیلات دبیرستانی یا کالج هستند، در مقایسه با افرادی که تحصیلات رسمی ندارند، بیشتر احتمال دارد علائم افسردگی را گزارش کنند.

علاوه بر این، مذهب اثر محافظتی دارد و شرکت کنندگان در فعالیت های مذهبی سطوح پایین تری از افسردگی را نشان می دهند. همانطور که انتظار می رفت، شرکت کنندگانی که به تنهایی یا با مراقبان غیر خانوادگی زندگی می کردند سطوح بالاتری از تنهایی و افسردگی را گزارش کردند.

مشخص شده است که سطوح بالای فعالیت بدنی برخی از اثرات تنهایی بر افسردگی را کاهش می دهد، با این مطالعه کاهش قابل توجهی در نسبت شانس احساس تنهایی گزارش شده است. این یافته‌ها پتانسیل فعالیت بدنی را نشان می‌دهد که به عنوان یک بافر محافظ در برابر افسردگی، به ویژه برای کسانی که با انزوای اجتماعی روبرو هستند، عمل کند.

نتیجه گیری

این مطالعه به این نتیجه رسید که تنهایی و فعالیت بدنی ناکافی از عوامل مهم در ایجاد افسردگی در افراد مسن هستند.

ترویج فعالیت بدنی و ایجاد فرصت هایی برای بهبود تعاملات اجتماعی می تواند خطر ابتلا به افسردگی را در میان سالمندان کاهش دهد و کیفیت زندگی آنها را بهبود بخشد.