بهترین راه برای تقویت حافظه با افزایش سن چیست؟ یک مطالعه جدید نشان می دهد که بستگی دارد. اما معلم ریاضی کلاس چهارم شما ممکن است با این عبارت به شما کمک کند تا به یاد بیاورید که چگونه یک مسئله پیچیده را حل کنید: لطفا عمه سالی عزیزم را ببخشید.
مطالعه جدیدی که توسط محققان دانشگاه میشیگان و کالج پزشکی ایالت پن انجام شد، دو رویکرد را برای افراد مبتلا به نوع اولیه از دست دادن حافظه مقایسه کرد.
این دو عبارتند از آموزش استراتژی یادگاری، که هدف آن اتصال چیزی است که کسی میخواهد به خاطر بسپارد به چیز دیگری مانند یک کلمه، عبارت یا آهنگ (مانند یادداشت عمه سالی عزیز)، و آموزش بازیابی فاصلهدار، که به تدریج زمان بین را افزایش میدهد. تست های به خاطر سپردن چیزی
افراد مبتلا به اختلال شناختی خفیف، که می تواند اما همیشه منجر به تشخیص بعدی بیماری آلزایمر نمی شود، هنگام استفاده از یکی از این رویکردهای آموزشی شناختی، بهتر می توانستند اطلاعات را به خاطر بسپارند. با این حال، دادهها و اسکنهای مغزی که نشان میداد کدام بخش از مغز فعالتر است، نشان داد که هر فعالیت متفاوت است.
دکتر بنجامین همپستد، نویسنده ارشد و مسئول مرتبط، گفت: «تحقیقات ما نشان میدهد که میتوانیم به افراد مبتلا به اختلال شناختی خفیف کمک کنیم تا میزان اطلاعاتی را که یاد میگیرند و به خاطر میسپارند بهبود بخشند؛ با این حال، رویکردهای مختلف آموزش شناختی مغز را به روشهای متفاوتی درگیر میکنند.» همپستد استاد روانپزشکی در پزشکی میشیگان و سیستم مراقبت بهداشتی VA Ann Arbor است. او برنامه تحقیقاتی در زمینه مداخلات مبتنی بر شناخت و تعدیل عصبی را هدایت می کند و هسته بالینی را رهبری می کند و هسته تصویربرداری عصبی را در مرکز تحقیقات بیماری آلزایمر میشیگان با بودجه فدرال هدایت می کند.
همپستد گفت: «آموزش استراتژی یادگاری باعث افزایش فعالیت در نواحی مغزی که اغلب تحت تأثیر بیماری آلزایمر هستند، افزایش مییابد، که احتمالاً توضیح میدهد که چرا این رویکرد آموزشی به شرکتکنندگان کمک میکند اطلاعات بیشتر و برای مدت طولانیتری به خاطر بسپارند. نشان می دهد که آنها اطلاعات را کارآمدتر پردازش می کردند.”
همپستد و تیمش با کریش ساتیان، دکترای MBBS، استاد و رئیس دپارتمان عصب شناسی ایالت پن و مدیر موسسه علوم اعصاب ایالت پن کار کردند. ساثیان خاطرنشان کرد که رویکردهای آموزشی شناختی احتمالاً در همکاری با درمانهای دارویی جدید در افق برای مبتلایان به اختلالات نورودژنراتیو اهمیت بیشتری پیدا میکنند.
همپستد گفت که محققان و پزشکان میتوانند از این نوع اطلاعات برای شناسایی بهترین درمانهای غیردارویی برای بیماران مبتلا به اختلال حافظه استفاده کنند.
منبع:
پزشکی میشیگان – دانشگاه میشیگان
مرجع مجله: