فعالیت بدنی می تواند برای بهبود موفقیت آمیز پس از سکته مغزی نقش اساسی داشته باشد

پس از سکته مغزی، فعالیت بدنی می تواند برای بهبود موفقیت آمیز نقش اساسی داشته باشد. مطالعه‌ای در دانشگاه گوتنبرگ نشان می‌دهد افرادی که پس از سکته مغزی چهار ساعت در هفته به ورزش می‌پردازند، در عرض شش ماه نسبت به افرادی که این کار را انجام نمی‌دهند، بهبود عملکرد بهتری پیدا می‌کنند.

نتایج نشان می دهد که افزایش یا حفظ فعالیت بدنی، با چهار ساعت ورزش در هفته، شانس بهبودی بیماران را تا شش ماه پس از سکته دو برابر می کند. مردان و افراد با شناخت طبیعی نسبتاً بیشتر زندگی فعالی داشتند و در نتیجه بهبودی بهتری داشتند.

برنامه نویسی مثبت از ورزش

فعالیت بدنی بسیار مهم است، به ویژه پس از سکته. بووارپ می گوید: گروه ها برای ادامه فعالیت بدنی به حمایت بیشتری نیاز دارند.

محققان قبلاً موفق شده بودند ارتباط معکوس واضحی بین فعالیت بدنی و شدت علائم سکته مغزی در شروع واقعی بیماری نشان دهند. این یافته های جدید اهمیت حفظ یک سبک زندگی سالم و فعال پس از سکته را نشان می دهد.

نویسنده اول و متناظر این مطالعه، دونگنی بووارپ، محققی در علوم اعصاب بالینی در آکادمی Sahlgrenska، دانشگاه گوتنبرگ است. علاوه بر دوره کارآموزی تحقیقاتی، او یک پزشک مقیم در مرحله اولیه آموزش تخصصی در بیمارستان دانشگاه Sahlgrenska است.

دونگنی بووارپ، محقق علوم اعصاب بالینی، آکادمی Sahlgrenska، دانشگاه گوتنبرگ

دانش و پشتیبانی حیاتی است

فعالیت بدنی پس از سکته مغزی و بدن را به طور مطلوب برنامه ریزی می کند. ورزش ریکاوری بدن را در سطح سلولی بهبود می بخشد، قدرت ماهیچه ها و تندرستی را افزایش می دهد و خطر سقوط، افسردگی و بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. صرف نظر از شدت سکته مغزی، افراد مبتلا می توانند از ورزش بیشتر سود ببرند.”

بووارپ، دی. و همکاران. (2023). مسیرهای فعالیت بدنی و بازیابی عملکردی پس از سکته مغزی حاد در میان بزرگسالان در سوئد. شبکه JAMA باز است. doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2023.10919.