مرجع مجله:
محققان پیری موفق را آزادی از هرگونه شرایط جدی جسمی، شناختی، ذهنی یا احساسی که مانع از فعالیتهای روزانه میشود، و همچنین سطوح بالای شادی، سلامت جسمانی و سلامت روانی را تعریف کردند. محققان فقط شرکتکنندگانی را شامل میشدند که در شروع مطالعه با موفقیت پیر میشدند. هدف این بود که ببینیم آیا مشارکت اجتماعی با احتمال حفظ سلامتی عالی مرتبط است یا خیر.
سالمند می گوید: “این دلگرم کننده است که با افزایش سن راه هایی برای حمایت از سلامت جسمی، شناختی، ذهنی و عاطفی ما وجود دارد. این خبر شگفت انگیزی برای افراد مسن و خانواده های آنها است که ممکن است پیش بینی کنند که کاهش شدید با افزایش سن اجتناب ناپذیر است.” نویسنده Esme Fuller-Thomson، مدیر موسسه دوره زندگی و پیری و استاد دانشگاه تورنتو Factor-Inwentash دانشکده مددکاری اجتماعی. برای افراد مسن، خانوادهها، پزشکان، سیاستگذاران و محققان مهم است که با هم کار کنند تا محیطی را ایجاد کنند که از یک زندگی پر جنب و جوش و سالم در آینده حمایت کند.»
یک مطالعه جدید بیش از 7000 میانسال و مسن کانادایی را به مدت تقریباً سه سال مورد بررسی قرار داد تا بفهمد آیا میزان مشارکت اجتماعی بالاتر با پیری موفق در زندگی بعدی مرتبط است یا خیر. آنها دریافتند افرادی که در کارهای داوطلبانه شرکت می کردند و آنهایی که در فعالیت های تفریحی شرکت می کردند، احتمال بیشتری داشت که سلامتی عالی را در طول دوره مطالعه 3 ساله بعدی حفظ کنند و کمتر به مشکلات جسمی، شناختی، ذهنی یا عاطفی مبتلا شوند.
تقریباً 72 درصد از این پاسخ دهندگان که در شروع مطالعه در فعالیت های داوطلبانه یا تفریحی شرکت کردند، سه سال بعد همچنان با موفقیت پیر می شدند. با این حال، تنها دو سوم از کسانی که در این فعالیتها شرکت نمیکردند در پایان مطالعه با موفقیت پیر شدند. پس از در نظر گرفتن طیف گسترده ای از ویژگی های جمعیت شناختی، یافته ها نشان داد که پاسخ دهندگانی که در فعالیت های تفریحی و کارهای داوطلبانه یا خیریه شرکت کرده اند، به ترتیب 15 و 17 درصد بیشتر احتمال دارد که سلامتی عالی را در سراسر مطالعه حفظ کنند.
این مطالعه به صورت آنلاین در این هفته منتشر شد مجله بین المللی تحقیقات محیطی و بهداشت عمومی. از داده های طولی از موج پایه (2011-2015) و اولین موج پیگیری (2015-2018) از داده های مطالعه طولی کانادایی در مورد پیری (CLSA) برای بررسی عوامل مرتبط با پیری بهینه استفاده می کند. CLSA شامل 7651 پاسخدهنده 60 ساله یا بالاتر در موج 2 بود که در طول موج پایه جمعآوری دادهها از سلامت مطلوب برخوردار بودند. نمونه محدود به کسانی بود که در ابتدا از سلامت عالی برخوردار بودند که تنها 45 درصد از پاسخ دهندگان بود.
میبل هو، نویسنده اول، کاندیدای دکترا در دانشگاه تورنتو Factor-Inwentash دانشکده مددکاری اجتماعی (FIFSW) و موسسه زندگی دوره و پیری
برخی از متخصصان پزشکی در حال حاضر فعالیت های اجتماعی را برای بیماران خود تجویز می کنند که “نسخه اجتماعی” نامیده می شود، یک مداخله غیردارویی که مراقبت های اولیه را با خدمات اجتماعی ادغام می کند. تجویز اجتماعی می تواند برای تشویق افراد مسن تر به شرکت در فعالیت های داوطلبانه و تفریحی استفاده شود.
منبع:
هو، ام. و همکاران (2023) آیا مشارکت اجتماعی با پیری موفق در میان سالمندان کانادایی مرتبط است؟ یافته های حاصل از مطالعه طولی کانادایی در مورد پیری (CLSA). مجله بین المللی تحقیقات محیطی و بهداشت عمومی. doi.org/10.3390/ijerph20126058.
مفهوم اصلاح شده سالمندی موفق معرفی شده در این مطالعه، فراگیرتر از مطالعات قبلی است و معیارهای عینی و ذهنی پیری بهینه را در بر می گیرد. اکثر تحقیقات قبلی در مورد پیری موفق، کسانی را که دارای هر گونه بیماری مزمن سلامتی بودند به عنوان “پیری موفق” طبقه بندی کردند. در مطالعه حاضر، پاسخ دهندگان در صورت داشتن بیماری مزمن همچنان می توانند به عنوان “پیری موفقیت آمیز” طبقه بندی شوند، تا زمانی که بتوانند در فعالیت های مختلف روزانه شرکت کنند و از درد مزمن ناتوان کننده عاری باشند. تعریف تجدید نظر شده همچنین درک ذهنی سالمندان از روند پیری، سلامت جسمی و سلامت روان، و همچنین بهزیستی عاطفی خود گزارش شده مانند شادی و رضایت از زندگی را در بر می گیرد. بیشتر مطالعات قبلی تجربه ذهنی سالمندان از پیری را نادیده گرفته بودند.
اگرچه ماهیت مشاهدهای این مطالعه تعیین علیت را ممنوع میکند، اما حس شهودی دارد که فعالیت اجتماعی با پیری موفق همراه است. فعال بودن اجتماعی مهم نیست مهم است که چند سال داریم. احساس ارتباط و مشارکت می تواند خلق و خوی ما را تقویت کند، احساس تنهایی و انزوا را کاهش دهد و سلامت روان و سلامت کلی ما را بهبود بخشد.