مقابله با سردرد؟ یک مطالعه جدید می گوید که طب سوزنی ممکن است کمک کند

از

او می‌گوید: «هر چند وقت یک‌بار، وقتی واقعاً خسته هستم، می‌توانم همان مسیر درد را در سرم احساس کنم – شاید هر ماه یک یا دو ماه – اما بسیار خفیف است.

شی-هنگ لو، MD، یک متخصص طب سوزنی با دفاتری در Hoboken و Hackensack، NJ، می‌گوید: «این یک مطالعه بسیار خوب انجام شده بود، اما محدودیت‌هایی دارد.

لوه، که رئیس سابق هماتولوژی و انکولوژی در بیمارستان سنت مری در هوبوکن است، می گوید: «طبق تجربه من، 95 درصد از افرادی که برای درمان سردرد به من مراجعه می کنند، زن هستند. در حالی که او هنوز در کارکنان سنت ماری است، اکنون یک مطب خصوصی در طب سوزنی پزشکی دارد.

“چی یک نیروی حیاتی است که در بدن ما از طریق مسیرهایی به نام مریدین حرکت می کند. طبق طب سنتی چینی، 14 مریدین متمایز اما متصل وجود دارد که هر کدام به اندام متفاوتی مرتبط هستند. انسداد منجر به رکود می شود، جایی که بیماری شروع می شود. قرار دادن سوزن در نقاط مختلف این مریدین ها باعث رفع گرفتگی ها و در نهایت کاهش درد می شود.

بیماران به طور تصادفی به دو گروه تقسیم شدند. یکی “طب سوزنی واقعی” دریافت کرد. گروه دیگر طب سوزنی سطحی تری دریافت کردند. هر دو گروه 20 جلسه 2 ماهه داشتند و 6 ماه دیگر پیگیری شدند.

رسلر یک نوازنده کلارینت با گروهی است که موسیقی کلزمر، یک سبک سنتی یهودیان اشکنازی اروپای مرکزی و شرقی را اجرا می کند. پس از هفته ها درد، او تصمیم گرفت طب سوزنی را امتحان کند. و پس از 3 هفته قرار ملاقات منظم، سردرد ناپدید شد و برنگشته است.

لوه می‌گوید: «این مکانیسم را نمی‌توان از طریق فناوری پزشکی غربی درک یا بررسی کرد، اما طبق دیدگاه پزشکی چینی کار می‌کند.

او می‌گوید: «۱۸ ماه طول کشید تا به جایی که الان هستم برسم – تقریباً کاملاً کارآمد». اگرچه دیگر نمی توانم دوچرخه سواری کنم و هنوز هم باید مراقب باشم که زیاده روی نکنم، اما می توانم کارهای حیاط خودم را انجام دهم و توانستم به نواختن کلارینت برگردم.

اطلاعات بیشتر در مورد نحوه کارکرد طب سوزنی، نحوه یافتن یک متخصص طب سوزنی و آنچه که در یک متخصص طب سوزنی باید جستجو شود را می توانید در لینک های زیر مشاهده کنید.

طبق طب سنتی چینی، سردرد نوعی رکود است چی در مسیرهای انرژی بدن، و طب سوزنی انسداد نواحی راکد را باز می کند و به چی لوه می گوید آزادانه جریان داشته باشید.

طبق گفته مرکز ملی سلامت مکمل و یکپارچه، طب سوزنی ممکن است یک گزینه معقول برای افراد مبتلا به دردهای مزمن (از جمله میگرن یا سردردهای تنشی) باشد، مشروط بر اینکه متخصص طب سوزنی با تجربه، به خوبی آموزش دیده باشد و از سوزن های استریل استفاده کند.

https://www.nccaom.org/find-a-practitioner-directory/

به عنوان مثال، سردرد معمولاً کیسه صفرا یا مریدین مثانه را درگیر می کند. اگر سردرد یک فرد در کنار سر باشد، معمولاً نصف النهار کیسه صفرا را درگیر می کند. بنابراین Loh سپس از نقاط مربوط به کیسه صفرا استفاده می کند. اما اگر سردرد در جلو یا پشت سر باشد، احتمالاً مربوط به مریدین مثانه است.

طب سوزنی برای میگرن نیز موثر است

چگونه طب سوزنی برای سردرد موثر است؟

یینگ لی، نویسنده این مطالعه، MD، PhD، از دانشگاه طب سنتی چینی چنگدو، می گوید: سردردهای تنشی یکی از رایج ترین انواع سردرد هستند و افرادی که این سردردها زیاد است ممکن است به دنبال جایگزین هایی برای دارو باشند. چنگدو، چین، در یک بیانیه خبری گفت.

محققان چینی اخیراً نتایج یک مطالعه جدید را منتشر کردند که روی 218 بیمار مبتلا به سردردهای مزمن از نوع تنشی بررسی شد. اکثر آنها به مدت 11 سال سردرد داشتند و به طور متوسط ​​21 روز در ماه سردرد داشتند.

مرکز ملی سلامت تکمیلی و یکپارچه

یک مطالعه اخیر نشان داد که طب سوزنی برای میگرن مفید است. محققان 15 مطالعه شامل بیش از 2000 بیمار را تجزیه و تحلیل کردند و دریافتند که از هر 10 مطالعه، هفت مطالعه سردردهای کمتر و شدیدتر را نشان می دهد. چهار مطالعه نشان داد که طب سوزنی به اندازه روش های پزشکی غربی موثر است اما عوارض جانبی کمتری دارد.

لوه می‌گوید: انتخاب نقاط طب سوزنی توسط محققان خوب بود، اما به نظر من کافی نیست، زیرا زنان در مناطق دیگر نقاطی دارند. “اگر من با یک زن مبتلا به سردرد رفتار می کردم، بیشتر از آنها از نکات استفاده می کردم و ممکن است با آنها متفاوت از رفتار با یک مرد رفتار کنم.”

کمیسیون ملی صدور گواهینامه طب سوزنی و طب شرقی

https://www.ccahm.org/ccaom/Find_a_Licensed_Practitioner.asp



منبع

تحقیقات علمی از طب سوزنی حمایت می کند

افراد بیشتری در گروه طب سوزنی واقعی، در مقایسه با گروه شم، بهبودی در سردرد خود نشان دادند: 68.2٪ از بیماران در گروه طب سوزنی واقعی، روزهای سردرد ماهانه کمتری داشتند، در مقابل 48.1٪ در گروه شم بعد از 16 هفته. در 6 ماهگی، گروه طب سوزنی واقعی همچنان سردردهای ماهانه کمتری نسبت به گروه شم داشتند (به ترتیب 68.2٪ در مقابل 50٪).

همچنین، «سردردهای تنشی اغلب سردردهای پشت به جلو هستند و می توانند به وضعیت نامناسب و وضعیت گردن در محل کار مرتبط باشند، که اغلب به استفاده بیش از حد از رایانه مربوط می شود. بنابراین به مردم توصیه می‌کنم در محل کار به وضعیت بدنی خود توجه کنند.» و استرس “یک مشکل جهانی است که می تواند باعث سردرد نیز شود، بنابراین من مدیریت استرس، نه تنها طب سوزنی، را به عنوان بخشی از پروتکل درمانی توصیه می کنم.”

اکثر افراد در این مطالعه زن بودند (74.5٪ در گروه طب سوزنی واقعی)، و لو احساس می کند که محققان به نقش جنسیت در سردرد و پاسخ درمانی توجه کافی نداشته اند.

محققان نتیجه گرفتند: “طب سوزنی می تواند به عنوان یک جایگزین یا کمکی برای درمان دارویی برای بیماران مبتلا به میگرن توصیه شود.”

او به یاد می آورد: “این ثابت، ترسناک بود، و از بین نمی رفت.”

او خاطرنشان می کند: «سردردهای زنان اغلب به استرس در زندگی مربوط می شود و همچنین به شدت تحت تأثیر عدم تعادل یا تغییرات هورمونی است، مانند مواردی که در دوران قاعدگی رخ می دهد.

نه “یک سایز برای همه”

6 ژوئیه 2022 – دنا رسلر، یک بازنشسته اهل نیوجرسی در 60 سالگی، “سردرد تقسیم” داشت که 3 ماه طول کشید. همراه با سرفه و تنگی نفس بود. پس از رد شرایط پزشکی جدی، مشخص شد که سردرد او مربوط به استرس است.

https://www.nccih.nih.gov/health/acupuncture-in-depth

این اولین باری نبود که رسلر از طب سوزنی استفاده می کرد. چندین دهه پیش، زمانی که او در 30 سالگی خود بود، آسیب شدیدی دید که باعث شد کمتر بتواند دور بزند.

شورای دانشکده های طب سوزنی و گیاه پزشکی

سردرد و زنان

لو می گوید که محققان در مطالعه بر روی طب سوزنی برای سردردهای تنشی از نکات یکسانی برای همه افراد مورد مطالعه استفاده کردند. “اما با توجه به [traditional Chinese medicine]، سردرد “یک اندازه برای همه” نیست. آنها ارائه های متفاوتی دارند که نیاز به استفاده از نقاط مختلف طب سوزنی دارد.”