هپاتیت C: رام کردن آن احساسات


شما مبتلا به هپاتیت C هستید، بیماری ناشی از ویروسی که مسری است و به کبد حمله می کند. شاید شما بدانید که چگونه آن را به دست آورده اید. شاید شما این کار را نکنید.

در هر صورت، ویروس می تواند تنها بخشی از مشکل باشد. اکنون که پزشک به شما گفته است که هپاتیت C دارید، برای مبارزه با طیفی از احساسات سرگردان که اغلب به اندازه خود ویروس دشوار است، مقابله کنید.

راه هایی برای آرام کردن اعصاب و آسودگی خیالتان وجود دارد.

آنچه شما با آن روبرو هستید

ترس و اضطراب: اکثر افراد مبتلا به هپاتیت C هیچ علامتی ندارند. حتی اگر سال‌ها آن را داشته باشید، ممکن است تب، خستگی، حالت تهوع، استفراغ و سایر مواردی که برخی از افراد مبتلا به این ویروس دارند را نداشته باشید.

با این حال، پزشکان به شما خواهند گفت که هپاتیت C یک بیماری جدی است که می تواند باعث آسیب دائمی به کبد، از جمله سرطان و زخم کبد (سیروز) شود. هپاتیت C در یک کلام ترسناک است.

“من فکر می کنم ترس احتمالاً اولین چیز است: “یعنی چه؟” لوسیندا کی پورتر، نویسنده دو کتاب در مورد تجربه خود با هپاتیت C می گوید.

«اگر چیزی در مورد هپاتیت C نمی‌دانید و به اینترنت سر می‌زنید – که به نظر می‌رسد بسیاری از مردم قبل از مراجعه به پزشک خود به آن مراجعه می‌کنند – ممکن است پیامدهای مختلفی از جمله مرگ را مشاهده کنید. یا ببینید که این یک بیماری عفونی است و این ترس را داشته باشید که ممکن است فرد دیگری را آلوده کنید. این یک ترس بزرگ است.»

ترس ها ادامه می یابند:

  • آیا قرار است ناتوان کننده باشد؟
  • آیا می توانید شخص دیگری را آلوده کنید؟
  • آیا شما قادر به کار خواهید بود؟
  • چگونه می خواهید هزینه درمان خود را پرداخت کنید؟
  • چگونه می خواهید از خانواده خود مراقبت کنید؟
  • چگونه می خواهید وام مسکن را پرداخت کنید؟

پورتر که به عنوان مدافع هپاتیت C کار می کند و برای hepmag.com و hcvadvocate.org می نویسد، می گوید: «وقتی بیشتر یاد می گیرید، متوجه می شوید که هپاتیت C اینطور کار نمی کند. “اگر در مراحل اولیه در مورد آن بدانید و اطلاعات خوب و محکمی به دست آورید، متوجه می شوید که این ترس ها معمولاً محقق نمی شوند.”

به یاد داشته باشید: در بسیاری از موارد، داروهایی که پزشک شما تجویز می کند می تواند تا حد زیادی ویروس را از بدن شما پاک کند.

هیچ چیز برای ترسیدن وجود ندارد. مهم نیست که چگونه به عفونت مبتلا شده اید، اکنون ما گروهی از درمان های مختلف و خوب داریم که می توانند از شر این عفونت خلاص شوند.

“من معمولا می گویم [people] این احتمال وجود دارد که درمان‌ها را شروع کنید، احساس بهتری داشته باشید، و تا زمانی که درمان را کامل کنیم، تقریباً احساس می‌کنید که یک فرد جدید هستید.»

خجالت و شرم: هپاتیت C از طریق قرار گرفتن در معرض خون فرد آلوده منتقل می شود. این تنها راه است. اغلب، به این ترتیب است که مصرف کنندگان مواد مخدر داخل وریدی، با استفاده از سوزن های مشترک، ویروس را پخش می کنند. گاهی اوقات از طریق رابطه جنسی پرخطر منتقل می شود. قبل از سال 1992، زمانی که خون برای هپاتیت C در ایالات متحده غربالگری نمی شد، اغلب از طریق انتقال خون و پیوند اعضا نیز منتقل می شد.

برخی از این فعالیت‌ها – مصرف مواد مخدر و رابطه جنسی پرخطر، به ویژه – چیزی است که بسیاری از مردم با هپاتیت C مرتبط می‌دانند.

«خیلی از [the people I treat] آن دسته از بچه‌هایی هستند که دوره‌ی کوتاهی از تجربه‌ی مصرف مواد مخدر داشتند. یا شاید آنها برای یک یا دو سال از نوجوانی خود مواد مصرف می کردند. اما اکنون، مانند 30 سال پیش است.

«اغلب، آنها با کسی که در آن زمان می‌شناختند ازدواج نکرده‌اند… خجالت‌آور است، سپس نگران می‌شوید که آن شخص در مورد شما چه فکری می‌کند، و سپس وقتی متوجه می‌شوید که ممکن است این احتمال وجود داشته باشد که شما این ویروس از طریق رابطه جنسی منتقل می شود. … همه این چیزها در سرشان می چرخد.»

احساس گناهنانسی رئو، MD، رئیس بخش کبد شناسی، می گوید: «احساس گناه زیادی وجود دارد، به خصوص در فردی که سابقه مصرف داروهای IV از راه دور دارد، یا در یک سالن غیرقانونی خالکوبی کرده است، یا برخورد جنسی پرخطر داشته است. در مرکز پزشکی دانشگاه راش در شیکاگو.

مردم در مورد این احتمال که دیگران را ناآگاهانه آلوده کرده اند احساس گناه می کنند. آنها از قرار دادن عزیزان در موقعیتی که اغلب از نظر مالی و عاطفی پرهزینه است، احساس گناه می کنند. گاهی اوقات، ممکن است یک فرد بیش از حد تحمل کند.

پشیمان شدن. پشیمانی: افراد مبتلا به این بیماری اغلب خود را به دلیل عدم انتخاب بهتر در هنگام ابتلا به ویروس مورد ضرب و شتم قرار می دهند.

“در آن نقطه، من به تک تک افراد خود می گویم [folks] رئو می گوید که حتی یک نفر از ما نیست که به عقب برنگردد و تصمیمی که گرفته ایم را تغییر ندهد. «تا حدی نگاه کردن به گذشته کمکی به ما نخواهد کرد. ما باید به جلو نگاه کنیم.»

خشم: «خشم چیز غیرعادی نیست. پورتر که در سال 1988 از طریق تزریق خون به هپاتیت C مبتلا شد، می گوید: عصبانیت یکی از آن احساساتی است که به ما احساس قدرت می دهد.

برای برخی، این از این واقعیت ناشی می شود که آنها هیچ ارتباطی با چیزی که به آنها ویروس داده است، نداشته اند.

من با عصبانیت واکنش نشان ندادم زیرا در مورد من، آن تزریق خون زندگی من را نجات داد. اما افراد دیگر … می توانند کاملاً عصبانی شوند و کاملاً قربانی آن می شوند. پیدا می کنم [this] شاید پرداختن به یکی از آنها سخت ترین باشد. گاهی اوقات من فقط اذعان می کنم که آنها احساس عصبانیت می کنند.

افسردگی: ویروس، علائمی که ممکن است با آن همراه باشد، همه احساسات — کنترل آن دشوار است.

مویر می‌گوید سناریوی رایج، در تجربه‌اش، مصرف‌کننده مواد مخدر است که به مشکل اعتیاد می‌پردازد، برای درمان مراجعه می‌کند و درست زمانی که اوضاع بهتر به نظر می‌رسد، متوجه می‌شود که به هپاتیت C مبتلا شده‌اند.

“من متوجه می شوم که بسیاری از آنها واقعاً از خودشان ناراحت هستند: “من آدم بدی هستم، من این کار را کردم، به خاطر آن مجازات می شوم.” ما واقعاً باید تلاش کنیم تا احساس آنها را در مورد آن تغییر دهیم.

“من کلافه بودم. احساس کثیفی کردم استلا آرمسترانگ، مدیر دفتر لاس‌وگاس که از طریق مصرف مواد مخدر به ویروس مبتلا شد، می‌گوید: من به خودم سخت می‌گرفتم. آرمسترانگ اکنون عاری از ویروس است و مدافع هپاتیت C و عضو کمیته ملی مشاوره بیماران برای بنیاد کبد آمریکا است. “من مجبور شدم به دنبال مشاوره باشم. باید به روانپزشک مراجعه می کردم. داروی افسردگی و اضطراب مصرف می کردم.»

نحوه دریافت کمک

با تیم پزشکی خود صحبت کنید. با پزشک خود و هر فرد دیگری که ممکن است نیاز داشته باشید (مثلاً یک متخصص کبد یا داروساز) ملاقات کنید. یک طرح بگیرید. درمان را دنبال کنید.

“شما از آنجا شروع کنید. پورتر می گوید همیشه.

قدرت احساس بهتر جسمانی را دست کم نگیرید. برای ذهن شما هم خوب است.

یک بار دیگر، ویروس می تواند در بسیاری از مبتلایان به هپاتیت C ناپدید شود.

«مردم تعجب می کنند. آنها از شما می پرسند، دکتر، آیا منظورتان این بود؟ ‘درمان‘؟” ماچیکائو می گوید. آنها به مطب می آیند و می گویند دکتر، یعنی من دیگر عفونت ندارم؟ من به آنها می گویم: “برای اهداف عملی، شما درمان شده اید.” آنها در کمال ناباوری هستند. شگفت انگیز است.»

مویر می گوید: «موفقیت درمان هپاتیت C واقعاً قدرتمند است.

اگر احساس افسردگی یا اضطراب می کنید، موسسه ملی سلامت روان پیشنهاد می کند که با پزشک اصلی خود صحبت کنید یا به روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنید. افسردگی یک بیماری واقعی است و حتی در شدیدترین موارد، با دارو یا وسایل دیگر قابل درمان است.

تحصیل کنید. سایت های قابل اعتماد را به صورت آنلاین پیدا کنید. سوالات خود را از پزشک بپرسید. بدانید که این ویروس چیست. واقعیت را از داستان جدا کنید.

“آموزش این است که چگونه ما شروع به شکستن کلیشه ها می کنیم. پورتر می‌گوید چگونه متوجه می‌شویم که دیگر نیازی به ترس نداریم. “این می تواند زنجیره های خشم را رها کند.”

کمی پشتیبانی پیدا کنید صحبت کردن با سایر افرادی که از آنچه شما گذرانده اند کمک می کند. پزشک شما می‌تواند شما را به سمت گروه‌های آنلاینی که پر از افرادی هستند که همین فرآیند را طی می‌کنند راهنمایی کند. در بعضی جاها می توانید شخصاً با افراد ملاقات کنید. خدمات اجتماعی از طریق سازمان های دولتی یا بیمارستان ها نیز می تواند کمک کند.

وقتی شروع به دیدن افراد دیگری می کنید که سابقه مصرف مواد مخدر دارند، این پشیمانی و شرم شروع به کاهش می کند. ‘خوب. من آدم بدی نیستم. پورتر می گوید من می توانم با این موضوع کنار بیایم.

من همیشه باز بوده ام و درباره اعتیادم با مواد مخدر صحبت کرده ام. به نظر من بهترین چیز است. آرمسترانگ می‌گوید: ما فقط به اندازه رازهایمان بیمار می‌مانیم. «بهتر بود داستانم را به اشتراک بگذارم. هنوز هم همین است. هنوز هپاتیت C است و ما باید از آن عبور کنیم.»

به خانواده، دوستان، روحانیون، هر کسی که لازم است تکیه کنید. خواه شخص دیگری باشد که هپاتیت C داشته است، یا همسر، والدین، خواهر یا برادر یا بهترین دوست شما – حتی اگر کاملاً غریبه باشد – گاهی اوقات فقط به یک شانه یا یک گوش دلسوز نیاز دارید. آنها را جستجو کنید. از آنها استفاده کن.

مهم نیست که چقدر مثبت می توانید در مورد آن بشنوید، هنوز باید به خانه بروید، هنوز باید در نقطه ای از خودتان باشید و به این افکار بد فکر کنید و نگران هستید و می ترسید و می ترسید. آرمسترانگ می گوید ناشناخته. “این مواقعی است که باید با کسی تماس بگیرید و با او صحبت کنید.”

مراقب خودت باش. هنگامی که برنامه پزشکی خود را به درستی انجام دادید، هنگامی که حمایت خود را در دستور کار قرار دادید، هنگامی که تحصیلات خود را دریافت کردید و بدانید که با چه چیزی روبرو هستید، کمی وقت برای “من” اختصاص دهید.

رئو می گوید: «داشتن یک بیماری مزمن سخت است. “با نگاه کردن به چیزهایی که می توانید به راحتی تغییر دهید شروع کنید.”

خوب بخور. ورزش. بخواب برخی افراد دوست دارند مدیتیشن کنند. اگر نیاز به چرت زدن دارید، چرت بزنید. مطمئن شوید که در اطراف افرادی هستید که دوست دارید. از یک کتاب یا یک فیلم خوب لذت ببرید. همه اینها می تواند به شما در مقابله با استرس و احساسات ناشی از هپاتیت C کمک کند.

“حتی در پایین ترین نقطه من و زمانی که واقعا احساس بیماری می کردم، شما فقط باید به حرکت ادامه دهید. آرمسترانگ می گوید چاره دیگری ندارید. “شما باید به حرکت رو به جلو ادامه دهید و با خودتان خوب رفتار کنید.”



منبع